Сегодня, 15:41 | Дарья Бруданова Дарья Бруданова Журналист Общество
26 0
Правда ли то, что первое блюдо нужно есть каждый день?
Фото: © Getty Images/AnnaPustynnikova
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Диетолог Кованова: супы полезны тем, кто заботится о своей фигуре
Супы очень полезны тем, кто заботится о своей фигуре и хочет похудеть. Таким мнением с aif.ru поделилась диетолог и нутрициолог Софья Кованова.
Суп, вопреки распространенному мифу, не является обязательным приемом пищи. Однако если в меню недостаточно воды, клетчатки и белка, то это отличный инструмент, который благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, уточнила Кованова.
Она отметила, что супы также помогают в борьбе с лишним весом. Правда, здесь главное тщательно подойти к выбору ингредиентов для горячего. Например, чтобы привести свою фигуру в форму, идеально подойдут легкие овощные или бобовые супы. С их помощью чувство насыщения можно поддерживать долгое время. Кроме того, они снижают нагрузку на пищеварение.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, действительно ли детокс-соки очищают организм. Мода на этот способ похудения пришла относительно недавно из индустрии здорового образа жизни. Концепция проста: несколько дней человек пьет чудо-напиток из овощей или фруктов, чтобы «дать отдохнуть пищеварению». В итоге не только выводятся токсины, но и исчезает пару лишних килограммов.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.
Здоровье Женщины Еда Диета Врач
Читайте также
Еда как наркотик: почему вредные продукты вызывают привыкание
Как в детстве: зачем при варке пельменей льют холодную воду
-6° 752 мм рт. ст.
93% 76.64
0.49 90.17
-0.10 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 20 февраля, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
